使用U盘在VMware虚拟机安装Windows和Ubuntu(Linux)系统，非常详细！
使用VMware虚拟机的原因：微软VS这种IDE，安装容易，出现问题你就抓狂了，清理重装问题一大堆，躺地上打滚都没人理你。所以装个虚拟机用用啦，不过就是不用hyper-v！！！！！
为什么要用U盘装系统，网上查阅说是如果系统镜像大于4G，镜像文件在本地电脑，直接在VMware虚拟机上安装系统时会出问题，亲测确实出了问题，这应该和文件系统（FAT32和NTFS）有关！
这里以64位win7和Ubuntu为例进行说明。
用U盘做好PE启动，将系统镜像（gho文件，非iso文件，iso是制作U盘启动盘用的）下载好放在U盘里，或者将自己的系统做好备份（gho），之后进PE还原系统；或者先使用U盘启动盘制作工具（例如UItraISO）将下载好的系统iso制作好系统启动盘，然后BIOS设置U盘启动（有些电脑可直接按Esc即可U盘启动）安装系统。
这里说一下gho文件和iso文件的区别：
gho是用ghost软件对系统做的备份，ISO是光盘镜像文件，可以刻录成光盘。简单的说，gho是硬盘的克隆镜像（硬盘的镜像）文件，而iso是光盘的镜像，当然你也可以将iso“刻”在U盘。
系统镜像下载路径分享如下：
Ubuntu：https://www.ubuntu.com/index_kylin
Windows：https://msdn.itellyou.cn/
下载和安装VMware过程就不细说了，VMware的版本、安装时的路径选择……按个人喜好选择设置就好。
VMware虚拟机安装系统步骤：
第一步：开启VMware，选择文件，新建虚拟机，弹出如下窗口，选择典型模式，点选下一步。
第二步：选择稍后安装操作系统，选择下一步。
第三步：选择对应的Windows操作系统和版本，下一步；安装Ubuntu则选择Linux，版本看你个人下载的镜像位数，64位则选择Ubuntu 64位。
第四步：虚拟机取名（默认就好），选择位置，一般选择比较空的磁盘创建文件夹，命名，方便以后安装其他系统时进行区分。这里我直接选择E盘根目录了，不推荐直接装在根目录，因为虚拟机安装过程中产生的文件较多，根目录平常电脑的使用也要用到的，其实可以设置文件夹路径：E:\Windows7 x64，这样更直观，也更便于管理。选择下一步。
第五步：选择存储为单个文件，下一步。
第六步：下一步看到下面这个界面，这里直接点击完成。选择自定义硬件是针对系统镜像在本地的情况，博客的另一篇Ubuntu的安装里有说明，欢迎查看。
注：以上步骤是虚拟机的创建工作，接下来的两个部分才是关键！
部分一：虚拟机的设置和硬盘添加。
第一步：回到虚拟机界面，选择“编辑虚拟机设置”，弹出下面窗口，点选“添加”，然后确定转下一步。
第二步：选择硬盘，为什么要添加硬盘，因为我们待会要使用U盘进行系统的安装，下面第四步有说明。下一步。
第三步：默认选择推荐，SCSI指小型计算机系统专用接口，顾名思义，这是为了小型计算机设计的扩充接口，它可以让计算机加装其他外设设备以提高系统性能或增加新的功能，这里虚拟机会检测到你的磁盘接口类型并做推荐。点击下一步。
第四步：这里选择“使用物理磁盘”，可以看到选项下面的描述，选择此项时，赋予虚拟机访问本地硬盘的权限（因为我们的U盘也是属于本地硬盘，待会要使用U盘装系统），点击下一步。
第五步：可以看到有两个物理驱动，选第二个，第一种是本地磁盘，第二种是U盘类型。一般最下面的那个选项指的是U盘类型，比如有三个设备，就会出现PhysicalDrive2，此时就选择PhysicalDrive2。下一步。
第六步：这里会根据虚拟机名字自动创建虚拟磁盘文件名为Windows7 x64.vmdk，这里要修改一下名字，就改成Windows7 x64-1.vmdk，因为之前创建虚拟机时已经使用过Windows7 x64.vmdk这个名字了。目录的话会默认选择虚拟机安装时的目录存储这个磁盘文件，所以点选“完成”即可。
第七步：你会看到新硬盘添加成功，点击确定，硬件设备添加任务就完成了，而接下来的任务就是虚拟机识别U盘安装系统了。
部分二：U盘识别问题和虚拟机BIOS设置。
1、为什么会有识别问题，因为此时要使用U盘在虚拟机上进行系统安装，而且我们选择的是物理磁盘（见部分一第四第五步），要识别本地磁盘（U盘）。可以看到“可移动设备”选项此时无法选择，要开启虚拟机才会去识别U盘的，但是我们现在就要用U盘怎么办？这里我们不用开启虚拟机才去识别U盘，而是回到虚拟机主页点击“编辑虚拟机设置”选项，将U盘设置为虚拟机不可识别，即去掉“自动连接”和“显示”这两个选项，这样让虚拟机直接访问识别本地硬盘设备了，如图：
2、点击确定之后，这时候就可以去设置虚拟机的BIOS了，如下图选择“打开电源时进入固件”；或者在虚拟机主页点选“开启此虚拟机”，待进入系统的加载界面时按组合键“Ctrl+Alt+Shift+Delete”（本地主机是Ctrl+Alt+Delete），进入BIOS将启动项设置为U盘启动。如下图所示：
3、进入到BIOS之后选择Boot，使用“-”和“+”号调整“Hard Drive （0:1）”到最顶端，按键盘F10，跳出“是否保存更改”提示窗口，选择“yes”，回车即可。之后会识别U盘进入PE装系统，下图所示是进PE装Win7的情况，装Ubuntu时步骤类似。PE界面如下图所示：
4、分区，还原gho系统文件，或者其他方式安装系统，安装过程如下图所示：
装完系统之后拔掉U盘，重启之前记得回到“部分一第七步”，将设备移除，因为我们已经用U盘装完系统，所以这个新添加的设备可以删除掉。而虚拟机安装目录下的Windows7 x64-1.vmdk虚拟磁盘文件也可以删除了，因为我们已经在虚拟机安装系统，所以启动虚拟机检索Windows7 x64.vmdk这个虚拟磁盘文件就行。
以上，是我在虚拟机上多次安装系统得出的总结，希望以后安装系统遇到问题的朋友可以有所借鉴。内容如有不足之处，欢迎各位指正，谢谢。