怎样实现上传文件到虚拟机中的Linux系统和从虚拟机中的Linux下载文件到宿主机

方式一：
下载安装SecureCRT或Xmanager
两个工具的具体特征在以下博客中有具体介绍
https://blog.csdn.net/qq_38314823/article/details/80550837

方式二：
使用Linux自带的文件上传下载插件
管理员身份输入yum install -y lrzsz命令回车
如果出现以下错误

将虚拟机的DNS配置成公网IP，管理员身份输入vim /etc/sysconfig/network-scripts/ifcfg-eth0命令回车

重新输入yum install -y lrzsz命令回车

安装成功后
输入rz命令会弹出文件选择框，选择需要上传的文件确认
注意：文件上传是，当前目录在哪里，文件就会上传到哪个目录下。
输入sz+filename是文件下载命令，不常用文件会下载到指定的目录下，一般为C:\Users\电脑名\Downloads（eg:C:\Users\dell\Downloads）