我是2019年买的联想拯救者y7000，能吃鸡中画质也不卡，但是在使用alt+tab切屏幕时，总是出现一两秒的卡顿，感觉非常难受，后来解决了问题，在这分享下：

方法一

1、在win10 搜索栏 搜索服务

2、
3、打开后禁止：禁用system interface foundation service服务
ok，完成了

方法二

1. 打开任务管理器 ctrl+alt+del
2. 选择服务和应用程序
3. 服务 禁用system interface foundation service

题主亲测有效，大家可以试一下-------------------------------------------------***************************************************************-------------------------------------------------------------------------------------------