我虽然不是罗志祥，但是我的时间管理比他棒

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我是如何做时间管理的？

前几天看到群里讨论我如何这么高效的？为什么每天能够坚持日更文章，日更视频号，是如何做到的呢？

然后周日有读者看到我知乎突破 10 万读者的文章，也同样问我是如何在工作之余高效的来产出文章的。

今天我就把的日常时间管理和规划在这里分享给大家。

方法嘛，很简单，做到自律即可，按照时间表周而复始的去做，当然了，可能说起来简单，但是做起来难，毕竟，克服人的惰性还是比较困难的。

我在这里给大家分享一个每天各个时间段适合做什么的最佳的时间表。如下：

当然了，这个时间表仅供参考，我个人也不是完全按照这个时间表来的，找到最适合自己的时间段去处理对应的事情即可。

最佳的时间表上说：0 - 5 点是睡觉休息。

我其实是 11 点半 - 12 点之间睡觉，早上一般 6 点就醒了。

我在 6 - 8 点之间，一般都是读书和读专栏，进行学习的时间，偶尔有锻炼。比如：我会在微信读书半个小时，然后再在得到学习专栏半个小时左右，然后会再看半个小时左右的纸质书，最近我在读的纸质书是最近小米刚刚出版的《一往无前》，讲的是雷军创立小米这 10 年的创业史。

8 点后我会有半个小时左右的吃饭时间。

然后 9 点再正式开始投入正常的工作，比如：处理一些其他工作上的事，开会啊，制定任务等等。

我就是严格按照番茄土豆工作法管理时间的，会分配番茄钟，每完成一个番茄钟，休息 5 分钟，我中午一般会工作到 12 点半，12 点半之后开始吃饭。

我会在下午 1 点 - 2 点之间休息，然后下午 2 点之后，开始正式工作，包括编程，开发项目等，都是安排下午了。一般录制视频号我会抽出 10 分钟写脚本，10 分钟录制视频，一个 todo 就能完成，算是工作间的休息了，这个一般安排在下午 5 点左右执行。

同样，整个下午的时间控制也都是利用番茄土豆工作法来控制的，根据各个拆分的任务，设置多个番茄钟。

这种方式很高效，一旦番茄钟启动，我一般是不会中断的，如果中间被很重要的事情中断了，这个番茄钟就会终止，重置，重新开始。

一般会工作到下午 6 点左右，在 7 点左右吃晚饭。

而到了晚上 8 点，我依然是会开始准备素材，开始写作的。一般会花费我一个半小时左右的时间。

我在晚上 9 点半 - 10 点半之间会读纸质书，我晚上不会读电子书。

晚上 10 点半 - 11 点，是我的反思时间，主要进行的是三省吾身，反思一天的工作。

晚上 11 点之后，洗漱，上床，准备睡觉。

其实，我的高效没有什么秘诀，就是严格按照这个时间表来控制我自己的，习惯了之后，基本上就会很自律了。所以，对我来讲，这并不是特别困难。

所以，我建议大家可以尝试一下我的这个方法，首先给自己制定一个时间表，然后配合番茄土豆工作法去执行，效率相当的高。

希望我的这点经验，能够给大家带来一些思考。

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