止欲知足，为获得幸福生活的根本法则之一

《四十二章经》云："人从爱欲生忧，从忧生畏。若离于爱，何忧何怖？"

一切恩爱会，无常难得久。生世多畏惧，命危于晨露。

由爱故生忧，由爱故生怖，若离于爱者，无忧亦无怖。


这句话说出了人患精神疾病的根本原因：


生活中的一切烦恼、挫折，莫不从“爱欲”而来，“爱欲”愈重，则烦恼愈炽，心灵受伤害可能性愈大。


学会约束、降低自己的欲望，培养一种知足常乐的心情，则自然不易患精神类疾病。