随着社会的发展与人的年龄的增长，越来越多的人感受到社会生活的艰辛，社会工作的繁重，社会关系的复杂。人们的心理活动越来越频繁地体验到社会生态环境的负剌激与负压力。人们在不同的社会环境中寻求最好的生活与生存方式，需要自己持之以恒的努力，也需要良好的心态。良好的心态可以视为良好生活的基础。

那么人如何才能在正常生活状态下，克服困难、克服障碍，保持良好心态呢?

一是多学习，努力让自己对社会生活始终保持新鲜感

        在人的不同生活阶段，也许需要读不同的书，学习不同的知识。但是，保持良好的学习习惯是非常重要的。不管什么时候，什么条件下，都要想办法挤出一点时间来学习。这是基本的生活态度。现在的学习方式很多，书本、报刊之外，还有网络、微信、博客、自媒体等。学习会让自己充实，学习也会让自己愉悦，学习会让自己始终觉得永不满足。

二是多交流，与社会生活必须的人士保持正常联络

人与人之间的正常交流是调适自己心态的必要环节。我们有些人常常会让自己宅在家里，独个的生活与独处。时间长了，这样的人也许会有与社会不入流的感觉。人的交往对象还是有讲究的。一般来说，还是应当选择与自己年龄相仿、知识水平相当、个人素质较好的人交流。这样会对自己的社会生活与良好心态的产生带来帮助。

三是多刺激，不断寻找自己必须集中精力的新目标

       如果一个人在社会生活中，过于安逸、过于自满、过于麻木、或者过于低标准。那么这样人生就会失去许多精彩的章节。人的良好心态，从一定程度上讲，也是刺激出来的。没有刺激，也许也就没有了动力。刺激是要寻找自己不懂的、不会的东西，作为自己人生以及管理的阶段目标来完成、来攻克。