前言

  最近这段时间，看了《启动大脑》这本书，感觉挺好，对于我们这些脑力工作者来说，有很大帮助和启发，尤其是在记忆和大脑开发这块！

  相信大家对这本书也有所耳闻了，没错！它是东尼伯赞思维导图系列丛书中的一本，也是我接触的一个本，下面给大家分享一下我的收获！

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简介

  书名：《启动大脑》

  作者：东尼·博赞

  作者简介：1942年生于英国伦敦，英国大脑基金会总裁，世界著名心理学家、教育学家。他曾因帮助查尔斯王子提高记忆力而被誉为英国的“记忆力之父”。他发明的“思维导图”这一简单易学的思维工具正被全世界2.5亿人使用。

问题

  你的大脑比你想象的要棒的多？或许你知道我们的大脑有很大的潜力，或许也你听说过知道这种潜力到底有多大，类似于我们的大脑能够记忆多少本百科全书，多少本字典，这种理论大家可能都有所耳闻，但是大家就不想知道这是不是真的？我们的大脑潜力到底能够开发多少？

  怀着这些疑问，我读了这本书！

回忆

  记忆和学习最鲜为人知或难以理解的一方面，就是学习期间和学习之后的回忆——在学习期间你所能记住的信息和学习之后你能回忆起来的信息！

  我们在日常生活中会发现，有很多知识我们会遇到，了解，甚至记忆，但是到我们再回忆的时候，可能就想不起来了。我们此时应该感到高兴，当你发觉自己忘记的时候，说明你在回忆，那么回忆之后的再次学习则会让你的记忆更加深刻！

  我在书中看到这样一句话，我们记忆一个东西就像是开辟一条新的道路，刚开始的时候道路崎岖，杂草纵横，但是时间长了，你在路上走的多了，道路也就逐渐平整了！我们回过头来想一下，记忆真的是这样，它就是一个不断回忆的过程。

  大家都知道这样一句话“记是记不住的！”，大家对这句话都有自己的理解，我谈谈自己对这句话的看法：如果你记忆一个东西，终有一天你会忘记，但是大家有没有想过，有很多东西，貌似感觉我们这辈子都忘不掉，比如自己的名字！

  我认为答案在于，这些看似忘不掉的东西其实是你每天都在重复地“回忆”它们，从这里我们就看出回忆在我们的学习中的重要性。阶段性的重复会让我们的记忆更加牢固，这也能体现出《知道做到》里的“重复的力量”。

记忆

  我们的认识到回忆的重要性，但是回忆的前提是你首先记忆下你学习到的知识！那么什么是记忆呢？

  我对记忆的理解如下图：

  书中提到了12种记忆技巧，为大家简单分享一下：

  书中有很多实用的记忆方法无法为大家直接展示，有兴趣的小伙伴也可以去看看东尼伯赞思维导图系列丛书，去感受一下我们属于我们自己的“最强大脑”！~

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后记

  这是我近期读书的一些心得，可能理解的不够全面，欢迎大家在评论中留下自己的想法，我们互相学习共同提高！