第一步 安装

官网：https://www.telerik.com/fiddler

或者网上搜索其他资源，直接安装，安装完成之后可打开，结果如图：

第二步：设置代理

选择Tool-Options

Connetions
设置代理端口，默认端口为8888，这里可以自行设置
设置要抓的浏览器的代理，例如设置IE浏览器
Internet选项-连接-局域网(lan)设置-局域网设置


地址是127.0.0.1 端口与fiddler中设置一直即可

通过浏览器设置即可设置电脑系统代理，所以所有的浏览器都可以被抓取，不是仅指定某一个浏览器

HTTPS
设置要抓包的浏览器，将图中标记的选项勾选

decrypt HTTPS traffic:
from all processes 全部进程
from browsers only 只抓浏览器
from non browsers only 不抓浏览器
from remote clinets only 抓手机进程

此次以只抓浏览器为例

第三步：解决异常问题

fiddler出现“The system proxy was changed，click to reenable fiddler capture”

经过第二步设置后，这个异常还是没有解除，然后又查到以下方式，总算解决了

可以点击Tools——>WinINET Options 进到Internet属性对话框
将拨号和虚拟专用网络设置下面框中不用的代理服务器删除
点击确定
重启fiddle，问题便可解决

第四步：样例

以上都设置完成之后，查看抓包样例