忘记一个人，需要多久？

忘不掉的

就留在脑海里吧

不是重要的人

怎么会记得那么深刻

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昨天，有朋友和我说：“在我的脑海里，有许多记不得模样的名字，也有许多忘不了的事情。一些人一些事，明明已经过去很久了

但我还是没有办法忘记，但我知道，忘记一个人，需要多久？因为记着这个人，总会想起一些伤心的往事”；

 

我特别理解她的心情，毕竟爱上一个人会发生许多事，会有很多的记忆，还会有很多的睹物思人。因此，我觉得忘记一个人、彻底把一个人从记忆里删除是不可能的，除非哪一天真正失忆了，不然，一个人的记性再差，也不会把过去一些深刻的事情忘掉，毕竟那些都是真实发生的事情，曾经你用过最认真的态度去看待过它。

如果你不想因为一个人被往事影响到你的心情，刻意去忘记绝对不是一个好方法，要知道你越想忘记一个人，越是会下意识地把这个人深深的记在脑海。有时，忘记一些人一些事，往往在不经意之间，这就像别人说的那样：你想忘记一个过去的恋人，时间和新欢也许才能真正帮助到你，意思就是，让时间去淡化或者让一段新的感情来替代。

 

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当然，想要彻底忘记一个人有点难，但是不去想一个人，不让自己置身在痛苦之中也许就容易多了。

如果你总是会不经意的就很想、很想某个人，这种想念让你觉得很辛苦时，你要做的就是不让自己去钻牛角尖，

停止去想那些好的事情，多点去想他给你的伤害和痛苦，告诉自己这样为他难过不值，慢慢的你的潜意识，就

会暗示你没必要去想这个人了。

你的心里要很清楚，他若是爱你的人，绝对不会给你如此多的痛苦，而是会在你身边陪伴着，人很容易就被自己的思想

控制自己，从而总是会把一些责任推到自己身上，这个时候你要理智的反问自己：他给我的爱比较多、还是痛苦比较多？

不用多说，你心里的答案肯定是痛苦比较多，所以你才会那么努力的想要忘记。这样一个人，你记住他有什么用？想他有什么用？根本就是连提都不应该提！

 

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你越是想要忘记他，老是向自己提问怎么样才能忘记他，他出现在你脑海里的频率越高。有时，真的想忘记一个人，是不需要问有什么方法的，只要你觉得没必要提起她，他就不会再影响到你的心情。

 

不过，忘不掉她的时候不要自责，毕竟曾经是那样的深爱过，忘不掉也是一件正常的事情，你也不要去揣测他的心思，不要去猜他是否已经忘记了你。你要和他有关的一切从脑海里删除，专心去做自己该做的事情，让更多有意义，有正能量的事情占据你的脑海，时间稍长，你会过的越来越快乐，慢慢的也会发现自己没有那么想念一个人了，不知不觉中他已经在脑海里慢慢淡化了。

过去已经过去了，记住或遗忘都不能改变过去，爱是一种习惯，不爱也是一种习惯，我们没必要把不爱放大太多倍来说话。忘记一个人，也许要很久很久。也许只要一个念头的时间。无论需要多久，我们都要记住，活的自在快乐，比什么都重要！