以前避暑VS现在避暑，哪种方法更胜一筹？

随着全球气候不断变暖，人们最直接的感受就是：热

尤其是酷夏时节，高温天气更是难以忍受，而空调的诞生无疑为人们解决了这个难题。

那么问题来了，古代也有酷暑难耐的时候，古人又是如何避暑的呢？事实证明古人的智慧是无穷的！

在先秦时期一些王公贵族家中都建有“窟室”，通俗点来说就是地下冰室，这是当时贵族们的避暑胜地（哇，王孙贵族果然有牌面！）

到了清代，皇室一般是通过移居的方式来消暑，从康熙时期开始，颐和园、圆明园、承德避暑山庄是帝王们夏日必去的地方。

那寻常老百姓又是如何避暑的呢？实际上主要靠这三种避暑方法：

古代普通老百姓避暑：一靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，称之为“摇风”（名字还挺别致的）条件稍好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起较为轻松。

古代普通老百姓消暑二靠食物或饮品，老百姓们将西瓜和李子放到冷水中浸泡后再吃（这是最早的冰镇西瓜？）另外他们还特制了不少饮品来解暑，唐代的“饮子”就是用果品或草药熬制而成，解渴的同时据说还具有清热解毒的功效！

古代普通老百姓避暑三靠下水游泳，这一点与现代人倒是差别不大，每当夏日的中午或者傍晚时分，一些男子会选择下河游泳，或许大家心里有些美滋滋。觉得到了现代既不需要大费周章地移居，也不需要费时费力地造冰室，一台空调就能清凉一夏感觉自己比古代的皇帝还过得舒服~

然而，大家却忽略了一点，日渐受宠的空调也显现出一些令人无奈的弊端，这种弊端甚至给健康带来了困扰，长时间吹空调的人群不仅会造成关节疼痛，容易出现上呼吸道感染，而且对于极为脆弱的眼睛器官也会造成较大伤害。

空调有除湿作用，可使室内空气变得干燥，容易诱发眼睑边缘的慢性炎症，眼表也容易缺乏水分，长时间在干燥环境中使用电子产品，眨眼频率的减少往往会使泪腺分泌减少，加快泪液蒸发速度很容易导致干眼症。

干眼症的症状及危害

干眼症患者经常伴有眼睛干涩、有痛灼热感、出现粘稠分泌物、对外界刺激比较敏感等症状！

很多人都认为干眼症是小问题，根本不需要治疗。实际上如果不及时治疗干眼症有可能会诱发结膜炎、青光眼，严重时甚至会造成失明！

生活中如何预防干眼症

①避免紫外线伤害眼睛，平时注意用眼卫生，不吹太久的空调。

②不过度用眼。每使用1小时的电子产品，就应让眼睛休息5-10分钟，可以四处走动或眺望远处。

③多眨眼睛。这是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，从而保持湿润而不干燥。

需要注意的是如果患上干眼症，且反复发作时千万不要乱滴眼药水。不适当地滴用眼药水会破坏眼表的生理功能，有可能患上更为严重的眼病，正确的做法应当是及时到正规专业的眼科医院就诊，并根据医生建议积极治疗，切记不可忽视干眼症的危害性以免影响视力健康！