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清新冥想，2018年12月26至2019年1月8日，14天的课程，分享给大家，希望大家能够找到自己内心的平静O(∩_∩)O哈哈~

第一节：正念

第二节：专注当下

第三节：专注当下

第四节：复习前三节

第五节：情绪

第六节：深度工作

第七节：深度工作

第八节：深度工作

第九节：放松

第十节：目标

第十一节：自控力

第十二节：自控力

第十三节：自控力

第十四节：总结